Что есть, если у вас ангина осенью? 10 лучших рекомендаций по питанию и рекомендациям по питанию, успокаивающих горло
Погода осенью сухая, разница температур утром и вечером большая, высока заболеваемость фарингитом. Недавние горячие данные поиска во всем Интернете показывают, что популярность тем, связанных с «осенней ангиной», резко возросла: за последние 10 дней объем поиска в индексе Baidu увеличился на 35%. В этой статье собраны последние актуальные темы и медицинские советы для составления диетического плана для облегчения боли в горле.
1. Популярные поисковые темы, связанные с фарингитом, за последние 10 дней в Интернете.
| Рейтинг | Горячие темы поиска | платформа | индекс тепла |
|---|---|---|---|
| 1 | Является ли фарингит новым вариантом коронавируса? | Вейбо | 120 миллионов |
| 2 | Как облегчить боль в горле осенью | Доуин | 98 миллионов |
| 3 | Традиционная китайская медицина рекомендует чай, успокаивающий горло. | маленькая красная книга | 65 миллионов |
| 4 | Недоразумения в уходе за детьми, больными ангиной | Чжиху | 42 миллиона |
2. Классификация симптомов фарингита и соответствующая диета.
| Уровень симптомов | Рекомендуемая еда | табуированные продукты |
|---|---|---|
| Легкая (сухая и зудящая) | Медовая вода, снежная груша, суп из белых грибов. | Острые и жареные блюда |
| Умеренная (отек и боль) | Суп из фасоли мунг, сок белой редьки, чай Ло Хань Го | кофе, орехи |
| Тяжелая (гнойная) | Отвар хауттюйнии сердцевидной, крахмал из корня лотоса, приготовленный на пару банан. | Горячие продукты, такие как баранина и личи. |
3. Научный анализ 10 лучших продуктов, успокаивающих горло.
| название еды | активные ингредиенты | Как есть | Эффективное время |
|---|---|---|---|
| Сидней | Пищевые волокна, витамины группы В. | Тушеные груши с сахаром или соком | 2-3 часа |
| мед | глюкозооксидаза | Запивать теплой водой (ниже 40 ℃). | 30 минут |
| белая редька | Глюкозинолаты | Жуйте в сыром виде или в соке с медом. | 1 час |
| Жимолость | Хлорогеновая кислота | Завари чай и пей | 4-6 часов |
Рецепты лечения ангины на четыре-три дня (рекомендованные врачами)
День 1: Противовоспалительный период
Завтрак: каша ландышевого пшена + яблоко, приготовленное на пару.
Обед: суп из зимней дыни и свиных ребрышек + жареный батат.
Ужин: каша из фарша сельдерея + холодный огурец.
День второй: период ремонта
Завтрак: крахмальный суп из корня лотоса + вареные яйца.
Обед: сибас на пару + шпинат с чесноком.
Ужин: суп из семян тремеллы и лотоса + цельнозерновой хлеб.
День третий: период консолидации
Завтрак: тыквенно-пшенная паста + паровая груша.
Обед: томатно-яичная лапша + холодный гриб.
Ужин: каша из батата и лайчи + жареные овощи.
5. Обратите особое внимание на
1. Последние популярные поисковые запросы показывают:Симптомы фарингита и микоплазменной пневмонии легко спутать., если в течение 3 дней облегчения не наступит, обратитесь за медицинской помощью.
2. Популярные «Апельсины, приготовленные на пару с солью» от Douyin подходят только при ангине типа «ветер-холод», тогда как тип «ветер-жара» усугубляет симптомы.
3. Детям, страдающим ангиной, следует избегать раздражающих продуктов, таких как мятные конфеты. Рекомендуется яблочно-луковая вода (популярный рецепт от Сяохуншу).
Осенью следует уделить внимание защите горла<
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
